加圧トレーニングで美肌も手にいれちゃう

休日は朝早く起きて☀️





3か月ほど前から週一で始めている加圧トレーニングに



3か月ほどいき始めてから徐々にキツくなっている気が、、、w




ストイックに追い込みます！！


キィー😭😭


夏に向けて引き締まった身体つくるぞー👍


加圧の良いところは
低負荷で短時間で脳に成長ホルモンを分泌する事ができる


代謝も上がるので痩せやすい体に


血行もよくなるのでむくみやすいあたしにはピッタリ


成長ホルモンが出る事により美肌効果も期待出来ます😊✨



食生活も改め頑張って理想のボディをてにいれます😆👍

加圧パーソナルトレーニングサロン SuAi （スアイ）

調布駅から徒歩2分。ダイエット・腰痛改善など、身体の悩みを解決する加圧パーソナルトレーニングサロンです。1人1人に合わせたトレーニングメニューを提供。プライベートサロンなのでお子様連れもOK！運動が苦手な方でもSuAiトレーナーが、ココロもカラダもサポートいたします。

suai.tokyo





予約はこちらから💁

菅原 美里｜バイ アラン スミシー(by Alan Smithee)の美容師・スタイリスト｜ホットペッパービューティー

【ホットペッパービューティー】バイ アラン スミシー(by Alan Smithee)の美容師・スタイリスト：菅原 美里さんをご紹介。一言コメントやヘアスタイルカタログを見て得意な技術を確認したら、そのまま指名予約も可能です。２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！

beauty.hotpepper.jp

0コメント

  • 1000 / 1000

菅原 美里

下北沢の美容室！マジコとはポルトガル語で魔法使い ビューティーの魔法で美しい人を増やしたい！！ 元気を与えて笑顔にしたい！！ byAlanSmithee styrlist 菅原美里 byAlanSmithee 下北沢店勤務 火曜定休 ご予約は0368047753 平日11時〜21時 土日10時〜20時 instagram _byalansmithee